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六種愛情風格

愛情風格:六種靠近人的方式

簡介

六種方式裡你通常會同時用到好幾種

多數人的圖上會有兩三條比較長。

01一見就知道

你很會辨認心動,也敢把那份靠近放在前面。關係一開始就有溫度。

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02保持輕鬆

守住自己的節奏與界線,不因為剛開始的熱度就整個交出去。

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03從朋友開始

重視能一起過日常的信任感,不只看一時的亮點。

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04先看合不合

把感覺放進生活裡一起看:節奏、安排、對重要事情的想法能不能接得住。

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05高低起伏

情緒跟這段關係綁得很緊,好的時候特別好,不確定的時候特別難熬。

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06給出去

很能把對方的需要放進心裡,也願意用行動照顧關係。

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性質特性

六種方式為什麼是並列的

同一個人在不同關係、不同階段,常會同時用好幾種靠近方式,也會改變用法。

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小行動

五個小行動

  1. 寫下最突出的愛情風格讓你錯過了什麼
  2. 借用最短的那一條一次
  3. 說說你怎麼靠近人
  4. 先替自己留一件小事
  5. 回想一次跟人靠近的時刻
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反思

四個可以自己想的問題

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安全建議

什麼時候該找專業

這一頁講的是靠近人的方式,不是心理狀態。下面幾種要找的是人。

  • 關係裡的不確定已經影響到睡眠、食慾或工作,而且持續好幾週。
  • 你發現自己反覆進到會受傷的關係,看得見卻停不下來。
  • 為了維持關係,你必須長期壓下自己的需要。
  • 關係裡出現肢體暴力、威脅,或者你必須隱瞞行蹤才安全。
  • 你有傷害自己的念頭。
需要的時候,這幾個管道隨時都在

這一頁不做什麼

  • 不給你一個代號,也不做人格分類。
  • 不說哪一種比較好,六種都有它的用處,也都有卡住的時候。
  • 不判斷你們的關係好不好,也不暗示該不該離開。
  • 不宣稱這裡的題目等同原量表。題目是照研究的定義自行編寫的。
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文獻

文獻

第 1 筆是 Lee 於 1973 年提出的分類,第 2、4 筆是量表研究,最新一筆為 1998 年。近年缺乏穩固的新驗證,這裡沒有十年內的文獻。 第 3 筆研究未婚交往中的情侶,測的是同一時間的相關。上面的結果只能讀成「一起出現」,不能推論因果或能否持久。 這張圖借用六種方式協助理解關係,不把實用性當成反覆驗證的證據,不拿你跟別人的平均分數比,也不給代號或預測。五件做法是小實現依六種定義整理的。

文獻 4 筆,展開看
  1. Lee, J. A. (1973). Colours of love: An exploration of the ways of loving. New Press.
  2. Hendrick, C., & Hendrick, S. (1986). A theory and method of love. Journal of Personality and Social Psychology, 50(2), 392–402.
  3. Levy, M. B., & Davis, K. E. (1988). Lovestyles and attachment styles compared: Their relations to each other and to various relationship characteristics. Journal of Social and Personal Relationships, 5(4), 439–471.
  4. Hendrick, C., Hendrick, S. S., & Dicke, A. (1998). The Love Attitudes Scale: Short form. Journal of Social and Personal Relationships, 15(2), 147–159.
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愛情風格:六種靠近人的方式

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