錢來的時候，哪套話先響 約 5 分鐘讀完
你剛看到四條各自獨立的線。這一頁講四套金錢腳本怎麼形成、各自保護了什麼，又可能在哪些時刻替你做了決定。
四套腳本各自在講什麼 最強的那套，不是你的本性 可以做的四件事 四個可以自己想的問題 這一頁不做什麼 文獻 四套腳本各自在講什麼 它們不是四種類型，也沒有互相排斥；同一個人可以同時有好幾套很強。
01 迴避
在量什麼 把錢和市儈、不乾淨或人品不好連在一起，於是少談、少看，也少讓它佔據心裡。 研究怎麼說 金錢腳本理論把它視為早期經驗留下的信念之一。信念會影響財務行為，但分數不是理財能力。
自己怎麼看 需要談報價、分帳或收入時，你最怕別人怎麼看你？ 02 崇拜
在量什麼 相信錢再多一點，眼前的許多困難就能消失。這套話有現實的一面，門檻也可能一直後退。 研究怎麼說 研究框架關心的是這種信念如何連到行為，也承認錢能解決實際問題。要看的是「夠了」有沒有終點。
自己怎麼看 你心裡的「夠」是多少？到了之後，你想換回什麼生活？ 03 地位
在量什麼 把別人看見的經濟狀況，接到自己值不值得上。順風時像動力，逆風時會多一層自我否定。 研究怎麼說 金錢腳本談的是信念與行為的關聯，不表示在意形象就是虛榮。社會比較本來就會進入我們對錢的感受。
自己怎麼看 最近一次花錢時，有多少是在買東西，有多少是在避免被看低？ 04 警覺
在量什麼 傾向省、存，也不讓別人知道。它可能幫你留住資源，同時讓擔心和責任只留在自己身上。 研究怎麼說 原地圖指出，這套腳本和較好的財務行為有關，也可能伴隨擔心與孤立。保護和代價可以同時存在。
自己怎麼看 你不談錢，是在保護隱私，還是怕一說出口就失去安全感？ 最強的那套，不是你的本性 很多人不只一條高。想避開錢，又一直擔心不夠，並不矛盾；兩套話可能都在試著讓你安全。
腳本的力量在它跑得很快。 看見它，會讓今天的你多一次重新選擇；童年教會你的事仍然可以保留。
這張圖最想留下的一句話是：你跟錢的關係，不等於你有多少錢，也不等於你的價值。
可以做的四件事 照最常跑起來的那套挑一件，一次只做一小步。
四個做法挑一個就好。選了會記在這台裝置，回到結果頁也看得到。
什麼是小行動？5 到 10 分鐘做得完的那一步 → 01 把一個數字說出口 就試這一個
適合誰 「迴避」那一條比較長的時候 怎麼做 挑一件一直避開的報價、分帳或預算，只把數字說清楚，不要求當場談成。 為什麼有效 迴避讓錢在看不見的地方做決定。說出數字，會把選擇拿回桌面。 什麼時候不要做 牽涉帳戶密碼、債務細節或不可信任的人時，不必用揭露來證明勇敢。 02 替「夠了」補一個用途 就試這一個
適合誰 「崇拜」那一條比較長的時候 怎麼做 寫下一個數字，再接一句：「到了之後，我要把什麼時間或生活換回來？」 為什麼有效 用途讓會後退的目標有邊界，也能看見你真正追的是錢，還是錢背後的生活。 什麼時候不要做 收入正在劇烈變動時，先寫近期可用的範圍，不必逼自己定終身答案。 03 認出一次形象支出 就試這一個
適合誰 「地位」那一條比較長的時候 怎麼做 回想一筆主要為了不被看低而花的錢，只記下當時怕被看成什麼。 為什麼有效 先看見形象在替你買什麼，比要求自己立刻不在意別人的眼光更做得到。 什麼時候不要做 不要把每筆享受都解讀成虛榮。只看你自己明確感到勉強的那一次。 04 談感受，不必報數字 就試這一個
適合誰 「警覺」那一條比較長的時候 怎麼做 找可信任的人，說一件錢帶來的擔心或壓力，不必交代收入與存款。 為什麼有效 警覺容易把責任留給一個人。先共享感受，已經能減少只有自己知道的重量。 什麼時候不要做 對方會追問、評價或利用資訊時，保留隱私是合理的界線。 四個可以自己想的問題 不必算錢，先聽聽腦中最熟的那句話。
1 家裡以前最常怎麼形容有錢人？
2 哪一種錢的話題最容易讓你沉默？
3 你追的那個數字，背後想換回什麼？
4 如果收入變動，你對自己的評價會跟著變嗎？
這一頁不做什麼 不評估理財能力，也不提供投資或負債處理建議。 不把任何一套腳本說成好或壞。 不把分數當成你的性格或財務命運。 不要求你向不可信任的人揭露財務資訊。 文獻 第 1 筆是四套腳本的來源：迴避、崇拜、地位、警覺這四個名字就是從那份量表的四個因素來的，研究看到它們各自跟不同的財務行為有關。
這裡的題目不是那份量表的翻譯 ，由小實現依構念自行編寫，分數不能拿去和論文常模比較。四件做法與自我提問是小實現自己的整理，不是研究直接驗證的處方。這一頁也不提供任何理財、投資或負債處理的建議。
文獻 1 筆，展開看 Klontz, B., Britt, S. L., Mentzer, J., & Klontz, T. (2011). Money beliefs and financial behaviors: Development of the Klontz Money Script Inventory. Journal of Financial Therapy, 2 (1), 1–22.
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